Le système nerveux joue un rôle important dans nos réactions.

Comprendre le rôle important du système nerveux dans nos réactions aux événements, consciemment ou inconsciemment, et les cinq étapes du traumatisme est crucial pour développer la résilience.

Il est essentiel de comprendre ensuite comment :

1. Guérissez votre système nerveux.
2. Apprenez à traiter.
3. Remettez en question les schémas qui ne vous sont plus utiles. Nous parlons précisément de rompre avec les schémas cognitifs et comportementaux.
4. Renouez avec vous-même dans un état transformé, empreint de compassion et d'acceptation. Et,
5. Accompagnez vos enfants, le cas échéant, pour les guider sur leur chemin.

Continuez à apprendre avec nous !

Au plaisir de vous retrouver sur notre prochain blog.

- L'équipe Lakunakai